坐骨神経痛にやられている
2023年は坐骨神経痛から始まった。
1月1日から始まった坐骨神経痛は、4日には落ち着き気を抜いてしまった。
6日から3日連続でジムへ行き、ZUMBAをやって無理したのが悪かった。
9日から再び坐骨神経痛にやられた。
普段より広い範囲で痺れや痛みを感じる。
左足の動きに違和感がある。
ストレッチをしたりロキソニンを飲んでも今一つ効果がない。
昨日10日は午後仕事を引き上げて、帰宅して寝込んでしまった。
ハリーとの散歩も、いつもの1/3程度の距離でやめてしまった。
ハリーには悪いが、それ以上は無理だった。
そして今日は在宅ワークにした。
イスに座っていると、足や背中が痛い。
腰椎に二箇所ヘルニアがある。
自然には治らないそうだ。
身体は少しずつではあるが、確実にポンコツ化している。
明日もガンバル。